Macam Hidangan Sayuran memainkan peran penting
Sayuran, meningkatkan pencernaan makanan, berkat peningkatan sekresi kelenjar lambung. Sayuran segar mengandung serat, yang meningkatkan mobilitas usus, dan mereka sempurna ditarik keluar kolesterol dari tubuh. Orang lanjut usia, untuk pencegahan aterosklerosis juga dianjurkan untuk mengkonsumsi sayuran segar karena mereka memperkuat dinding pembuluh darah.

Untuk tanaman sayuran adalah salah satu, dua dan abadi tanaman herba yang mengkonsumsi makanan juicy, organ berdaging (daun, batang, tunas, stebleplody, rimpang, akar, umbi, umbi, tunas, buah-buahan). Umumnya Sayuran konsep yang sangat luas dan tiga-dimensi yang tidak memiliki batas yang jelas.

 

Definisi yang paling dapat diterima adalah kelompok tanaman pangan oleh Profesor VI Edelstein, yang dalam bukunya disebut Sayuran "tanaman herba dibudidayakan untuk bagian-bagian juicy, digunakan dalam makanan manusia." Untuk instalasi bahwa dunia sebagai sayuran, dapat diklasifikasikan lebih dari 1200 spesies yang termasuk 78 keluarga botani. Jadilah Di antara mereka, 870 spesies dari 59 keluarga dan 330 spesies dikotil monokotil 19 keluarga.

Namun, yang paling sering digunakan 690 spesies yang termasuk sembilan keluarga: lily, seledri (payung), kacang-kacangan, Asteraceae (Compositae), nightshade, kubis (Cruciferae), yasnotkovye (Labiatae), labu, soba (keluarga dengan nama urutan jumlah spesies). Sayuran yang paling terkenal dan populer adalah kentang, mentimun, kubis, bit, wortel, zucchini dan labu, tomat (tomat), terong.

Saham mereka di massa total tanaman budidaya lebih dari 90%. Sayuran memainkan peran penting dalam mempertahankan fungsi normal tubuh, adalah pemasok utama vitamin tertentu, mineral, karbohidrat, pektin, asam organik, minyak esensial, produksi volatile, dll

Konsumsi rutin sayuran dalam diet meningkatkan aktivitas sekresi dari kelenjar, saluran pencernaan dan empedu dan flora usus menormalkan aktivitas kehidupan, mengurangi intensitas proses pembusukan, mengurangi pembentukan zat beracun merugikan di dalam usus. Sayuran adalah produk makanan yang berkontribusi terhadap rasa makanan, kecernaan daya cerna.

Banyak dari mereka memiliki efek kuratif dan preventif, meningkatkan ketahanan organisme, dan terutama anak-anak, berbagai infeksi, faktor lingkungan yang merugikan fisik dan kimia. Sehubungan dengan energi dianjurkan untuk diet harian seseorang untuk 1520% dari sayuran.

Sayuran yang ditanam di wilayah kami, atribut utama yang bernilai ekonomis dibagi menjadi delapan kelompok utama: tanaman hijau, pryanovkusovye, bawang, kubis, tanaman buah, makan akar dan umbi-umbian, sayuran, kacang-kacangan dan jagung. Sayuran memainkan peran penting Tomat Di antara mereka ada baik tersebar luas dan tidak banyak diketahui.

Menanam sayuran di negara ini tersebar luas di ladang dan kebun setiap tahun dipanen lebih dari 80 jenis sayuran. Dalam beberapa tahun terakhir, peningkatan minat dalam sayuran kurang umum. Banyak dibudidayakan petani tanaman, seperti endive dan Batavia, vitluf, collard hijau (tanaman selada), bayam, lobak, krokot, taman Orache, jelatang (bayam), selada air, sawi, kemangi, savory, ketumbar, oregano, seledri, adas (pryanovkusovye ), bawang abadi, asparagus, artichoke, rhubarb, coklat kemerah-merahan, hel, Katran, hisop, marjoram, rosemary (multi-year), labu langka. Sebagian besar tanaman ini digunakan segar atau dimasak sebagai untuk salad, pengalengan, pengasinan, pengawetan dan pengasinan. Informasi yang diambil dari situs owoshi.ru

Carabikang
Gampang Cukup murah
Bahan:
tepung beras, tepung terigu, gula pasir, santan, bisa dari santan merk Kara, garam, daun pandan, 3 macam warna, hijau dari pandan pasta
Description:

Jajanan tetap disukai oleh lapisan masyrakat, biar kaya atau miskin, makanan senderhana ini sampai sekarang ada didapur anda...Carabikang, jajanan Kali ini kita ber - nostalgia dengan resep tempo du


Waktu persiapan: 40m
Waktu memasak: 35m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Carabikang Resep

Ayam Mbok Berek
Gampang Cukup murah
Bahan:
ayam muda berat 1,2 kg, bawang merah, haluskan, bawang putih, haluskan, lengkuas, memarkan, daun salam, air kelapa, minyak goreng secukupnya, santan, ini kalau tidak ada air kelapa, sebagai gantinya
Description:

Nama Mbok Berek yang mengolah ayam goreng ini sangat terkenal dengan ayam gorengnya.
Dalam memadu bumbu dan ayam membuat citarasa terpadu, menghasilkan rasa yang nikmat dilidah.
Bila kita lihat is


Waktu persiapan: 35m
Waktu memasak: 45m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Ayam Mbok Berek Resep

Iga sapi panggang
Gampang Cukup murah
Bahan:
iga sapi, siap pakai, saus inggris (Worcestersaus), mustard, saus tomat atau pasta, merica bubuk, garam, minyak zaitun, Pelengkap kentamg goreng,dan sla
Description:

Daging Iga Sapi atau rib adalah bagian daging sapi yang berasal dari daging di sekitar tulang iga atau tulang rusuk. Bagian ini termasuk dari delapan bagian utama daging sapi yang biasa dikonsumsi.


Waktu persiapan: 1h 25m
Waktu memasak: 1h 10m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Iga sapi panggang Resep

Laksa Bogor
Gampang Cukup murah
Bahan:
ayam, potong empat, udang bersih siap pakai, daun salam, serai, memarkan, bawang merah rajang halus, bawang putih, rajang halus, kemiri, sangrai dulu, kunyit bersih rajang, ketumbar bubuk, garam, Semua bahan di blender halus, bihun, rendam di air mendidih, bilas dan tiriskan, telur rebus, bagi dua setiapnya, bawang goreng, daun kemangi
Description:

Laksa memang banyak banget variasi, tapi intinya adalah bihun
(a.k.a laksa) dengan berbagai aksesoris lalu diguyur kuah santan
yang kental dan gurih. Jangan bandingkan laksa bogor ini dengan
laksa d


Waktu persiapan: 30m
Waktu memasak: 45m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Laksa Bogor Resep

Cantik manis
Gampang Cukup murah
Bahan:
tepung hungkwee cap bunga, pacar cina atau sagu mutiara, biji delima (dapat beli di toko nl:), gula pasir, santan, garam, daun pandan, plastik untuk bungkus secukupnya
Description:

Cantik manis, sudah cantik manis lagi seolah - olah gadis yang cantik saja... Kue-kue jajanan pasar, seperti lambang sari, putu ayu, putu mayang, bugis, kroket, cantik manis, dadar gulung, martabak


Waktu persiapan: 10m
Waktu memasak: 25m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Cantik manis Resep

09 Jul 2016 18:22 - pameus
Dunia maya Kikim

Kali aku iseng
menjelajahi dunia maya, atau katakan saja internet, mencari apa yang patut untuk di [ ... ]

BlogkuRead more...
10 Jul 2016 15:55 - Mario Andramatik
Sinjar Bulan

SINJAR BULAN ASET YANG TERSEMBUNYI   Mario Lahat Selasa 11 januari 2011 jam 18:56 SINJAR [ ... ]

ArtikelRead more...
08 Jul 2016 12:02 - Mario Andramatik
Mario

MENGENANG KAMPUNG HALAMAN   “Kita akan memperkenalkan Bumi Seganti Setungguan kelebihan [ ... ]

ArtikelRead more...
27 Sep 2016 19:36 - pameus
Cindy Jane

CINDY JANE
Mulai menyanyi dan dansa pada umur dua tahun, kelihatan bakat dan keinginan serta kemapuanya [ ... ]

BlogkuRead more...
15 Aug 2016 16:58 - pameus
Pesona Indonesia

Wisata Rammang Rammang, Maros, Sulawesi Selatan  

Ide dan foto diambil dari indopeni.blogspot

Sebuah [ ... ]

ArtikelRead more...
08 Jul 2016 19:00 - pameus
Lalapan sayur

Lalap adalah sayur-sayuran yang biasa disajikan beserta masakan Indonesia. Lalap menyerupai salad, [ ... ]

Lalap Sayur BuahRead more...