Macam Hidangan Sayuran memainkan peran penting
Sayuran, meningkatkan pencernaan makanan, berkat peningkatan sekresi kelenjar lambung. Sayuran segar mengandung serat, yang meningkatkan mobilitas usus, dan mereka sempurna ditarik keluar kolesterol dari tubuh. Orang lanjut usia, untuk pencegahan aterosklerosis juga dianjurkan untuk mengkonsumsi sayuran segar karena mereka memperkuat dinding pembuluh darah.

Untuk tanaman sayuran adalah salah satu, dua dan abadi tanaman herba yang mengkonsumsi makanan juicy, organ berdaging (daun, batang, tunas, stebleplody, rimpang, akar, umbi, umbi, tunas, buah-buahan). Umumnya Sayuran konsep yang sangat luas dan tiga-dimensi yang tidak memiliki batas yang jelas.

 

Definisi yang paling dapat diterima adalah kelompok tanaman pangan oleh Profesor VI Edelstein, yang dalam bukunya disebut Sayuran "tanaman herba dibudidayakan untuk bagian-bagian juicy, digunakan dalam makanan manusia." Untuk instalasi bahwa dunia sebagai sayuran, dapat diklasifikasikan lebih dari 1200 spesies yang termasuk 78 keluarga botani. Jadilah Di antara mereka, 870 spesies dari 59 keluarga dan 330 spesies dikotil monokotil 19 keluarga.

Namun, yang paling sering digunakan 690 spesies yang termasuk sembilan keluarga: lily, seledri (payung), kacang-kacangan, Asteraceae (Compositae), nightshade, kubis (Cruciferae), yasnotkovye (Labiatae), labu, soba (keluarga dengan nama urutan jumlah spesies). Sayuran yang paling terkenal dan populer adalah kentang, mentimun, kubis, bit, wortel, zucchini dan labu, tomat (tomat), terong.

Saham mereka di massa total tanaman budidaya lebih dari 90%. Sayuran memainkan peran penting dalam mempertahankan fungsi normal tubuh, adalah pemasok utama vitamin tertentu, mineral, karbohidrat, pektin, asam organik, minyak esensial, produksi volatile, dll

Konsumsi rutin sayuran dalam diet meningkatkan aktivitas sekresi dari kelenjar, saluran pencernaan dan empedu dan flora usus menormalkan aktivitas kehidupan, mengurangi intensitas proses pembusukan, mengurangi pembentukan zat beracun merugikan di dalam usus. Sayuran adalah produk makanan yang berkontribusi terhadap rasa makanan, kecernaan daya cerna.

Banyak dari mereka memiliki efek kuratif dan preventif, meningkatkan ketahanan organisme, dan terutama anak-anak, berbagai infeksi, faktor lingkungan yang merugikan fisik dan kimia. Sehubungan dengan energi dianjurkan untuk diet harian seseorang untuk 1520% dari sayuran.

Sayuran yang ditanam di wilayah kami, atribut utama yang bernilai ekonomis dibagi menjadi delapan kelompok utama: tanaman hijau, pryanovkusovye, bawang, kubis, tanaman buah, makan akar dan umbi-umbian, sayuran, kacang-kacangan dan jagung. Sayuran memainkan peran penting Tomat Di antara mereka ada baik tersebar luas dan tidak banyak diketahui.

Menanam sayuran di negara ini tersebar luas di ladang dan kebun setiap tahun dipanen lebih dari 80 jenis sayuran. Dalam beberapa tahun terakhir, peningkatan minat dalam sayuran kurang umum. Banyak dibudidayakan petani tanaman, seperti endive dan Batavia, vitluf, collard hijau (tanaman selada), bayam, lobak, krokot, taman Orache, jelatang (bayam), selada air, sawi, kemangi, savory, ketumbar, oregano, seledri, adas (pryanovkusovye ), bawang abadi, asparagus, artichoke, rhubarb, coklat kemerah-merahan, hel, Katran, hisop, marjoram, rosemary (multi-year), labu langka. Sebagian besar tanaman ini digunakan segar atau dimasak sebagai untuk salad, pengalengan, pengasinan, pengawetan dan pengasinan. Informasi yang diambil dari situs owoshi.ru

Gulai kambing Boengamas
Cukup sulit Cukup murah
Bahan:
daging kambing atau domba pilh paha belakang, santan peras, sambal giling, minyak untuk numis, bawang merah, haluskan, bawng putih, haluskan, kapilaga bubuk (gardemon), serai iris halus, lengkuas, rajang halus, jahe, kupas kulit, rajang halus, kunyit, bersihkan dari kulit, rajang, daun jeruk, buang tengah, iris halus, ketumbar biji, sangrai , jinten biji, sangrai, pala bubuk, cengkeh bubuk, kelebat, merica putih, peka (staranijs), adas, kari bubuk malaysia atau keri masala (India), cayenne bubu cabe, kelapa parut
Description:

Merasakan nikmatnya daging kambing dengan kuah beraroma macam ragam bumbu, paduan dan banyak bumbu tidaklah begitu saja di dipadu, ukuran yang stabil dan balans untuk berat daging harus jitu dengan


Waktu persiapan: 45m
Waktu memasak: 50m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Gulai kambing Boengamas Resep

Bakpao Muffin
Cukup sulit Cukup murah
Bahan:
tepung terigu, gist/ragi a 11 gram, gula pasir, garam, mentega, telur ayam, kocok lepas, susu, air, secukupnya, bilamana perlu, daging sapi cincang, bawang bombai, iris sedang, bawang putih, rajang halus, kecap manis, saus tiram, instant sapi, merica bubuk, garam, minyak wijen, daun selderi, rajang halus, daun bawang, rajang halus
Description:

 

Ketika aku di Cafe, ingin sekali mencoba rasa kue Muffin, tiba-tiba aku ada suatu ide, sebab Muffin banyak dijual dengan rasa manis saja, aku ingin yang muffin gurih dan cocok buat snack. Maka l


Waktu persiapan: 40m
Waktu memasak: 30m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Bakpao Muffin Resep

Bolu Tapai singkong
Gampang Cukup murah
Bahan:
putih telur, kuning telur, gula putih halus, tepung terigu, tapai singkong, susu manis kental, boter, keju cheddar parut, soda kueh, garam
Description:

Tapai singkong adalah tapai yang dibuat dari singkong yang difermentasi. Makanan tradisional ini populer di Jawa dan dikenal di seluruh tempat, mulai dari Jawa Barat hingga Jawa Timur. Di Jawa Barat


Waktu persiapan: 30m
Waktu memasak: 45m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Bolu Tapai singkong Resep

Nastar (Nanas keju)
Gampang Cukup murah
Bahan:
buah nanas, parut, gula pasir, kayu manis, margarin, mentega, kuning telur ayam, putih telur ayam, tepung terigu, vanili bubuk, keju edam parut, kuning telur kocok-untuk olesan, keju cheddar untuk taburan
Description:

Keju (dipinjam dari bahasa Portugis, queijo) adalah sebuah makanan yang dihasilkan dengan memisahkan zat-zat padat dalam susu melalui proses pengentalan atau koagulasi. Proses pengentalan ini dilaku


Waktu persiapan: 55m
Waktu memasak: 30m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Nastar (Nanas keju) Resep

Ikan bumbu taoco
Gampang Cukup murah
Bahan:
ikan makarel atau tongkol, siap pakai, potong empat, kecap manis, taoco, cabai merah, iris serong, cabai hijau, iris serong, jeruk limau, peras dengan sedikit air, tomat merah iris halus, garam, minyak untuk menumis, minyak untuk mengoreng ikan, bawang merah, rajang, bawang putih, rajang, jahe buang kulit, rajang
Description:

Kembung adalah nama sekelompok ikan yang tergolong ke dalam marga Rastrelliger, suku Scombridae. Meskipun bertubuh kecil, ikan ini masih sekerabat dengan tenggiri, tongkol, tuna, madidihang, dan m


Waktu persiapan: 30m
Waktu memasak: 30m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Ikan bumbu taoco Resep

10 Jul 2016 15:17 - pameus
Cuisini pameus

Hanya senang dengan membuat resep baru, yang begitu saja datang sebagai satu keinginan untuk membuat rasa [ ... ]

BlogkuRead more...
08 Jul 2016 19:00 - pameus
Lalapan sayur

Lalap adalah sayur-sayuran yang biasa disajikan beserta masakan Indonesia. Lalap menyerupai salad, [ ... ]

Lalap Sayur BuahRead more...
10 Jul 2016 15:55 - Mario Andramatik
Sinjar Bulan

SINJAR BULAN ASET YANG TERSEMBUNYI   Mario Lahat Selasa 11 januari 2011 jam 18:56 SINJAR [ ... ]

ArtikelRead more...
09 Jul 2016 18:22 - pameus
Dunia maya Kikim

Kali aku iseng
menjelajahi dunia maya, atau katakan saja internet, mencari apa yang patut untuk di [ ... ]

BlogkuRead more...
08 Jul 2016 13:06 - pameus
Aneka buah2

Kunpulan aneka buah-buahan didunia.
Karena senang sekali dengan buah dan mengingat masa lalu di Sumatra, [ ... ]

Lalap Sayur BuahRead more...
08 Jul 2016 11:42 - Mario Andramatik
Tanjung Sakti

Pesona Tanjung Sakti footer By Mario Andramatik - Tanjung Sakti Pumi Wah sayang sekali [ ... ]

ArtikelRead more...