Macam Hidangan Sayuran memainkan peran penting
Sayuran, meningkatkan pencernaan makanan, berkat peningkatan sekresi kelenjar lambung. Sayuran segar mengandung serat, yang meningkatkan mobilitas usus, dan mereka sempurna ditarik keluar kolesterol dari tubuh. Orang lanjut usia, untuk pencegahan aterosklerosis juga dianjurkan untuk mengkonsumsi sayuran segar karena mereka memperkuat dinding pembuluh darah.

Untuk tanaman sayuran adalah salah satu, dua dan abadi tanaman herba yang mengkonsumsi makanan juicy, organ berdaging (daun, batang, tunas, stebleplody, rimpang, akar, umbi, umbi, tunas, buah-buahan). Umumnya Sayuran konsep yang sangat luas dan tiga-dimensi yang tidak memiliki batas yang jelas.

 

Definisi yang paling dapat diterima adalah kelompok tanaman pangan oleh Profesor VI Edelstein, yang dalam bukunya disebut Sayuran "tanaman herba dibudidayakan untuk bagian-bagian juicy, digunakan dalam makanan manusia." Untuk instalasi bahwa dunia sebagai sayuran, dapat diklasifikasikan lebih dari 1200 spesies yang termasuk 78 keluarga botani. Jadilah Di antara mereka, 870 spesies dari 59 keluarga dan 330 spesies dikotil monokotil 19 keluarga.

Namun, yang paling sering digunakan 690 spesies yang termasuk sembilan keluarga: lily, seledri (payung), kacang-kacangan, Asteraceae (Compositae), nightshade, kubis (Cruciferae), yasnotkovye (Labiatae), labu, soba (keluarga dengan nama urutan jumlah spesies). Sayuran yang paling terkenal dan populer adalah kentang, mentimun, kubis, bit, wortel, zucchini dan labu, tomat (tomat), terong.

Saham mereka di massa total tanaman budidaya lebih dari 90%. Sayuran memainkan peran penting dalam mempertahankan fungsi normal tubuh, adalah pemasok utama vitamin tertentu, mineral, karbohidrat, pektin, asam organik, minyak esensial, produksi volatile, dll

Konsumsi rutin sayuran dalam diet meningkatkan aktivitas sekresi dari kelenjar, saluran pencernaan dan empedu dan flora usus menormalkan aktivitas kehidupan, mengurangi intensitas proses pembusukan, mengurangi pembentukan zat beracun merugikan di dalam usus. Sayuran adalah produk makanan yang berkontribusi terhadap rasa makanan, kecernaan daya cerna.

Banyak dari mereka memiliki efek kuratif dan preventif, meningkatkan ketahanan organisme, dan terutama anak-anak, berbagai infeksi, faktor lingkungan yang merugikan fisik dan kimia. Sehubungan dengan energi dianjurkan untuk diet harian seseorang untuk 1520% dari sayuran.

Sayuran yang ditanam di wilayah kami, atribut utama yang bernilai ekonomis dibagi menjadi delapan kelompok utama: tanaman hijau, pryanovkusovye, bawang, kubis, tanaman buah, makan akar dan umbi-umbian, sayuran, kacang-kacangan dan jagung. Sayuran memainkan peran penting Tomat Di antara mereka ada baik tersebar luas dan tidak banyak diketahui.

Menanam sayuran di negara ini tersebar luas di ladang dan kebun setiap tahun dipanen lebih dari 80 jenis sayuran. Dalam beberapa tahun terakhir, peningkatan minat dalam sayuran kurang umum. Banyak dibudidayakan petani tanaman, seperti endive dan Batavia, vitluf, collard hijau (tanaman selada), bayam, lobak, krokot, taman Orache, jelatang (bayam), selada air, sawi, kemangi, savory, ketumbar, oregano, seledri, adas (pryanovkusovye ), bawang abadi, asparagus, artichoke, rhubarb, coklat kemerah-merahan, hel, Katran, hisop, marjoram, rosemary (multi-year), labu langka. Sebagian besar tanaman ini digunakan segar atau dimasak sebagai untuk salad, pengalengan, pengasinan, pengawetan dan pengasinan. Informasi yang diambil dari situs owoshi.ru

Bakso udang goreng
Gampang Cukup murah
Bahan:
udang bersih siap pakai, tepung tapioca, air es, soda kue, bawang putih giling halus, merica bubuk, garam, minyak wijen, putih telur, kecap ikan, penyedap rasa, kalau mau, minyak goreng
Description:

Bakso udang yang satu ini bukan hanya aromanya yang gurih wangi tetapi rasa gurihnya sangat menggoda. Santap selagi hangat dengan saus favorit Anda! Membuatnya gampang penambahan soda kue perlu untu


Waktu persiapan: 35m
Waktu memasak: 30m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Bakso udang goreng Resep

Bakpia Patok Jogja
Gampang Cukup murah
Bahan:
kacang hijau, tanpa kulit rendam 1 jam , gula pasir, garam, santan kental, daun pandan, tepung terigu, gula pasir, garam, minyak sayur,jika kurang tambah sedikit, mentega
Description:

Bakpia adalah kue berbentuk bulat pipih, terbuat dari campuran kacang hijau dengan gula, yang dibungkus dengan tepung, lalu dipanggang. Bakpia asal mulanya berasal dari daratan Tiongkok. Bakpia Path


Waktu persiapan: 30m
Waktu memasak: 30m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Bakpia Patok Jogja Resep

Laksa Tangerang
Gampang Cukup murah
Bahan:
mi putih, soba adalah salah satu jenis mi Jepang, ayam muda, air, santan peras, kelapa sangrai, lau tumbuk halus, kentang, potong dadu, kacang hijau, rebus matang, daun bawang, iris sedang, daun salam, minyak untuk numis, cabai merah haluskan, cabai rawit, bawang merah, rajang, bawang putih rajang, kunyit bakar, rajang, jahe, bakar, buang kulit dan rajang, lengkuas, rajang halus, ketumbar bubuk, garam, merica bubuk, gula pasir
Description:

Resep laksa Tangerang menampilakan potongan paha atau sayap secara utuh. Uniknya lagi,
ayamnya dibakar terlebih dahulu sebelum dimasak bersama resep kuah.
Jadi ayam tampil dengan aroma lebih mengg


Waktu persiapan: 30m
Waktu memasak: 45m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Laksa Tangerang Resep

Balado telur
Gampang Cukup murah
Bahan:
telur ayam, saus belado dari persedian, minyak untuk menumis saus, gula dan garam secukupnya
Description:

Belado Telor: paling gampang dan enak untuk di hidangkan dengan segala macam sayuran dan hidangan..
Telor dapat juga dbuat dengan saus sambal goreng, saus petis dan pindang telor.
Sebagai bahan maka


Waktu persiapan: 15m
Waktu memasak: 20m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Balado telur Resep

Ketan srikaya
Cukup sulit Cukup murah
Bahan:
beras ketan, santan kental (Kara) tambah 100 ml air, daun pandan, garam secukupnya, santan, telur kocok lepas, gula pasir, pasta pandan, vanili bubuk, tepung terigu, garam, secukupnya
Description:

Ketan kukus yang gurih lembut dilapisi adonan srikaya yang lembut manis. Jajanan tradisional ini tak sulit dibuat. Paduan rasa kenyal gurih dan legit harum srikaya bisa bikin ketagihan. Menikmati ma


Waktu persiapan: 25m
Waktu memasak: 45m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Ketan srikaya Resep

10 Jul 2016 14:30 - pameus
Sayuran hak penting

Sayuran memainkan peran penting
Sayuran, meningkatkan pencernaan makanan, berkat peningkatan sekresi [ ... ]

Lalap Sayur BuahRead more...
08 Jul 2016 19:00 - pameus
Lalapan sayur

Lalap adalah sayur-sayuran yang biasa disajikan beserta masakan Indonesia. Lalap menyerupai salad, [ ... ]

Lalap Sayur BuahRead more...
10 Jul 2016 15:55 - Mario Andramatik
Sinjar Bulan

SINJAR BULAN ASET YANG TERSEMBUNYI   Mario Lahat Selasa 11 januari 2011 jam 18:56 SINJAR [ ... ]

ArtikelRead more...
19 Jul 2016 21:24 - Eustaria
Menu Balita1

Bayi Anda menikmati rasa makanan pertama setelah penyapihan?
Setelah menelan makanan pertama akan [ ... ]

Menu BalitaRead more...
04 Jul 2016 21:57 - Super User
Intro

  Kata pengantar mengenalkan siapa kami.
Kenangan pada kampung halaman, Indonesia, letaknya di [ ... ]

ArtikelRead more...
09 Jul 2016 17:04 - pameus
Lontong Palembang

Lontong atau Ketupat khas dan Tradisi Palembang   Pilihan hidangan masakan untuk Lontong (ketupat) [ ... ]

Menu & SajianRead more...