Macam Hidangan Sayuran memainkan peran penting
Sayuran, meningkatkan pencernaan makanan, berkat peningkatan sekresi kelenjar lambung. Sayuran segar mengandung serat, yang meningkatkan mobilitas usus, dan mereka sempurna ditarik keluar kolesterol dari tubuh. Orang lanjut usia, untuk pencegahan aterosklerosis juga dianjurkan untuk mengkonsumsi sayuran segar karena mereka memperkuat dinding pembuluh darah.

Untuk tanaman sayuran adalah salah satu, dua dan abadi tanaman herba yang mengkonsumsi makanan juicy, organ berdaging (daun, batang, tunas, stebleplody, rimpang, akar, umbi, umbi, tunas, buah-buahan). Umumnya Sayuran konsep yang sangat luas dan tiga-dimensi yang tidak memiliki batas yang jelas.

 

Definisi yang paling dapat diterima adalah kelompok tanaman pangan oleh Profesor VI Edelstein, yang dalam bukunya disebut Sayuran "tanaman herba dibudidayakan untuk bagian-bagian juicy, digunakan dalam makanan manusia." Untuk instalasi bahwa dunia sebagai sayuran, dapat diklasifikasikan lebih dari 1200 spesies yang termasuk 78 keluarga botani. Jadilah Di antara mereka, 870 spesies dari 59 keluarga dan 330 spesies dikotil monokotil 19 keluarga.

Namun, yang paling sering digunakan 690 spesies yang termasuk sembilan keluarga: lily, seledri (payung), kacang-kacangan, Asteraceae (Compositae), nightshade, kubis (Cruciferae), yasnotkovye (Labiatae), labu, soba (keluarga dengan nama urutan jumlah spesies). Sayuran yang paling terkenal dan populer adalah kentang, mentimun, kubis, bit, wortel, zucchini dan labu, tomat (tomat), terong.

Saham mereka di massa total tanaman budidaya lebih dari 90%. Sayuran memainkan peran penting dalam mempertahankan fungsi normal tubuh, adalah pemasok utama vitamin tertentu, mineral, karbohidrat, pektin, asam organik, minyak esensial, produksi volatile, dll

Konsumsi rutin sayuran dalam diet meningkatkan aktivitas sekresi dari kelenjar, saluran pencernaan dan empedu dan flora usus menormalkan aktivitas kehidupan, mengurangi intensitas proses pembusukan, mengurangi pembentukan zat beracun merugikan di dalam usus. Sayuran adalah produk makanan yang berkontribusi terhadap rasa makanan, kecernaan daya cerna.

Banyak dari mereka memiliki efek kuratif dan preventif, meningkatkan ketahanan organisme, dan terutama anak-anak, berbagai infeksi, faktor lingkungan yang merugikan fisik dan kimia. Sehubungan dengan energi dianjurkan untuk diet harian seseorang untuk 1520% dari sayuran.

Sayuran yang ditanam di wilayah kami, atribut utama yang bernilai ekonomis dibagi menjadi delapan kelompok utama: tanaman hijau, pryanovkusovye, bawang, kubis, tanaman buah, makan akar dan umbi-umbian, sayuran, kacang-kacangan dan jagung. Sayuran memainkan peran penting Tomat Di antara mereka ada baik tersebar luas dan tidak banyak diketahui.

Menanam sayuran di negara ini tersebar luas di ladang dan kebun setiap tahun dipanen lebih dari 80 jenis sayuran. Dalam beberapa tahun terakhir, peningkatan minat dalam sayuran kurang umum. Banyak dibudidayakan petani tanaman, seperti endive dan Batavia, vitluf, collard hijau (tanaman selada), bayam, lobak, krokot, taman Orache, jelatang (bayam), selada air, sawi, kemangi, savory, ketumbar, oregano, seledri, adas (pryanovkusovye ), bawang abadi, asparagus, artichoke, rhubarb, coklat kemerah-merahan, hel, Katran, hisop, marjoram, rosemary (multi-year), labu langka. Sebagian besar tanaman ini digunakan segar atau dimasak sebagai untuk salad, pengalengan, pengasinan, pengawetan dan pengasinan. Informasi yang diambil dari situs owoshi.ru

Martabak manis terang bulan (Bandung)
Gampang Cukup murah
Bahan:
tepung terigu, mentega (BlueBand), telur ayam, kocok lepas, vanili bubuk, garam, soda kue, gula pasir, air, biji wijen, sngrai hingg kuning, coklat meses, keju chedar, susu manis kental, secukupnya, kacang tanah goreng, sangrai tumbuk kasar
Description:

Martabak manis pertamakali ada di kota Bandung, khas makanan ini cepat populer di kalangan masyrakat, rasa yang khas, paduan isi yang sungguh nikmat, aroma dari mentega dan structur memikat mata sek


Waktu persiapan: 20m
Waktu memasak: 50m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Martabak manis terang bulan (Bandung) Resep

Balado telur
Gampang Cukup murah
Bahan:
telur ayam, saus belado dari persedian, minyak untuk menumis saus, gula dan garam secukupnya
Description:

Belado Telor: paling gampang dan enak untuk di hidangkan dengan segala macam sayuran dan hidangan..
Telor dapat juga dbuat dengan saus sambal goreng, saus petis dan pindang telor.
Sebagai bahan maka


Waktu persiapan: 15m
Waktu memasak: 20m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Balado telur Resep

Saus kacang Boengamas
Gampang Cukup murah
Bahan:
skippy selai kacang 340 gram (pindakaas), santan kental (Kara), jeruk nipis, cabai giling halus, garam, secukupnya, kecap manis kental, gula pasir, selera masing-masing, tambah atau dikurangi, gula jawa, bawang putih, haluskan, minyak untuk menumis, terasi halus bakar, secukupnya, air, daun jeruk, buang tengah iris halus, serai, ambil putih tengahnya, iris halus
Description:

Saus gado atau kacang saus asli khas Betawi, untuk gado-gado, sate ayam, sate kambing juga yang lainnya.
Jika untuk sate Ayam, tambahkan kecap manis sedikit dan taburi bawang goreng, jika untuk sate


Waktu persiapan: 25m
Waktu memasak: 50m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Saus kacang Boengamas Resep

Balado ati ayam
Gampang Cukup murah
Bahan:
saus belado dari persedian, santan kara, hati ayam, bilas dengan air, daun salam, lengkuas, memarkan, cabai merah, iris serong, petai siap pakai, minyak untuk menumis, gula dan garam seperlunya
Description:

Tip: hati ayam jika direbus dulu dengan garam, salam dan laos, bau khas yang ga enak akan hilang, selagi panas setelah disaring goreng diminyak panas, membuat hati ayam garing pada bagian luar dan r


Waktu persiapan: 20m
Waktu memasak: 25m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Balado ati ayam Resep

Laksan Palembang
Cukup sulit Cukup murah
Bahan:
pempek lenjar, serai, memarkan, bawang merah, rajang, bawang putih, rajang, garam, secukupnya, ketumbar bubuk, merica bubuk, jahe, kuliti dan rajang, temu kunci, rajang, kencur, rajang, lengkuas, rajang, kemiri, sangrai, kelapa parut, semua bahan di sangrai, sudah harum giling halus, bawang goreng, daun kucai, iris halus, ikan tengiri atau gabus, sagu, air, bumbu penyedap dan garam secukupnya
Description:

Yang suka sama ikan inilah Laksa yang patut anda coba, bosan dengan pempek, alternatif untuk mengolahnya, bahan juga dari pempek lenjar, sungguh ini hidangan sebagai favorit..


Waktu persiapan: 45m
Waktu memasak: 55m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Laksan Palembang Resep

19 Jul 2016 21:24 - Eustaria
Menu Balita1

Bayi Anda menikmati rasa makanan pertama setelah penyapihan?
Setelah menelan makanan pertama akan [ ... ]

Menu BalitaRead more...
04 Jul 2016 21:57 - Super User
Intro

  Kata pengantar mengenalkan siapa kami.
Kenangan pada kampung halaman, Indonesia, letaknya di [ ... ]

ArtikelRead more...
09 Jul 2016 17:27 - pameus
Mall Jakarta

Menjelajahi culiner di Mall Jakarta
Jalan jalan ke Mall, bisa beberapa jam, cukup waktu untuk cicipi [ ... ]

BlogkuRead more...
09 Jul 2016 18:22 - pameus
Dunia maya Kikim

Kali aku iseng
menjelajahi dunia maya, atau katakan saja internet, mencari apa yang patut untuk di [ ... ]

BlogkuRead more...
05 Jul 2016 17:30 - pameus
Kenangan

  Oma Edith
Halaman ini kami lampirkan untuk mengenang Oma Edith, agar tak pernah dilupakan oleh [ ... ]

ArtikelRead more...
08 Jul 2016 12:55 - pameus
Aneka buah

BUAH BUAHAN
Buah adalah organ pada tumbuhan berbunga yang merupakan perkembangan lanjutan dari bakal [ ... ]

Lalap Sayur BuahRead more...