Macam Hidangan Sayuran memainkan peran penting
Sayuran, meningkatkan pencernaan makanan, berkat peningkatan sekresi kelenjar lambung. Sayuran segar mengandung serat, yang meningkatkan mobilitas usus, dan mereka sempurna ditarik keluar kolesterol dari tubuh. Orang lanjut usia, untuk pencegahan aterosklerosis juga dianjurkan untuk mengkonsumsi sayuran segar karena mereka memperkuat dinding pembuluh darah.

Untuk tanaman sayuran adalah salah satu, dua dan abadi tanaman herba yang mengkonsumsi makanan juicy, organ berdaging (daun, batang, tunas, stebleplody, rimpang, akar, umbi, umbi, tunas, buah-buahan). Umumnya Sayuran konsep yang sangat luas dan tiga-dimensi yang tidak memiliki batas yang jelas.

 

Definisi yang paling dapat diterima adalah kelompok tanaman pangan oleh Profesor VI Edelstein, yang dalam bukunya disebut Sayuran "tanaman herba dibudidayakan untuk bagian-bagian juicy, digunakan dalam makanan manusia." Untuk instalasi bahwa dunia sebagai sayuran, dapat diklasifikasikan lebih dari 1200 spesies yang termasuk 78 keluarga botani. Jadilah Di antara mereka, 870 spesies dari 59 keluarga dan 330 spesies dikotil monokotil 19 keluarga.

Namun, yang paling sering digunakan 690 spesies yang termasuk sembilan keluarga: lily, seledri (payung), kacang-kacangan, Asteraceae (Compositae), nightshade, kubis (Cruciferae), yasnotkovye (Labiatae), labu, soba (keluarga dengan nama urutan jumlah spesies). Sayuran yang paling terkenal dan populer adalah kentang, mentimun, kubis, bit, wortel, zucchini dan labu, tomat (tomat), terong.

Saham mereka di massa total tanaman budidaya lebih dari 90%. Sayuran memainkan peran penting dalam mempertahankan fungsi normal tubuh, adalah pemasok utama vitamin tertentu, mineral, karbohidrat, pektin, asam organik, minyak esensial, produksi volatile, dll

Konsumsi rutin sayuran dalam diet meningkatkan aktivitas sekresi dari kelenjar, saluran pencernaan dan empedu dan flora usus menormalkan aktivitas kehidupan, mengurangi intensitas proses pembusukan, mengurangi pembentukan zat beracun merugikan di dalam usus. Sayuran adalah produk makanan yang berkontribusi terhadap rasa makanan, kecernaan daya cerna.

Banyak dari mereka memiliki efek kuratif dan preventif, meningkatkan ketahanan organisme, dan terutama anak-anak, berbagai infeksi, faktor lingkungan yang merugikan fisik dan kimia. Sehubungan dengan energi dianjurkan untuk diet harian seseorang untuk 1520% dari sayuran.

Sayuran yang ditanam di wilayah kami, atribut utama yang bernilai ekonomis dibagi menjadi delapan kelompok utama: tanaman hijau, pryanovkusovye, bawang, kubis, tanaman buah, makan akar dan umbi-umbian, sayuran, kacang-kacangan dan jagung. Sayuran memainkan peran penting Tomat Di antara mereka ada baik tersebar luas dan tidak banyak diketahui.

Menanam sayuran di negara ini tersebar luas di ladang dan kebun setiap tahun dipanen lebih dari 80 jenis sayuran. Dalam beberapa tahun terakhir, peningkatan minat dalam sayuran kurang umum. Banyak dibudidayakan petani tanaman, seperti endive dan Batavia, vitluf, collard hijau (tanaman selada), bayam, lobak, krokot, taman Orache, jelatang (bayam), selada air, sawi, kemangi, savory, ketumbar, oregano, seledri, adas (pryanovkusovye ), bawang abadi, asparagus, artichoke, rhubarb, coklat kemerah-merahan, hel, Katran, hisop, marjoram, rosemary (multi-year), labu langka. Sebagian besar tanaman ini digunakan segar atau dimasak sebagai untuk salad, pengalengan, pengasinan, pengawetan dan pengasinan. Informasi yang diambil dari situs owoshi.ru

Muffin Panada
Gampang Cukup murah
Bahan:
susu, gula pasir, instan ragi (7gram), air hangat 45 °c, mentega atau margarin cair, tepung terigu, garam, ikan tuna kemasan kaleng, air jeruk nipis, santan kental (kara), daun pandan iris halus, kemangi rajang kasar, tomat, cincang, minyak, cabai rawit, iris halus, kemiri goreng, terasi, daun jeruk, buang tengah, rajang halus, serai ambil tengah, rajang halus, bawang merah, rajang halus, bawang putih, rajang halus, garam dan gula secukupnya
Description:

Setelah sukses membuat Muffin Bakpao. Ingin membuat Muffin diisi ikan, pilihanku adalah isi Panada khas Menado, karena Tuna sangat mudah di beli, terutama dari kemasan Kaleng, ingin coba, pasti keta


Waktu persiapan: 20m
Waktu memasak: 55m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Muffin Panada Resep

Kue lapis Kojo
Cukup sulit Cukup murah
Bahan:
pasta pandan, telur ayam, gula pasir halus, mentega, susu kental manis, tepung terigu, vanili bubuk, garam secukupnya
Description:

Kue Lapis Kojo termasuk khas Palembang, dimana setiap lebaran Idul Fitri atau Imlek pasti ada disuguhkan bersamaan dengan kue Maksubah atau Engkak. Lapis Kojo hampir sama mengerjakannya dengan Maksu


Waktu persiapan: 35m
Waktu memasak: 1h 15m
Waktu menunggu: 30m

Selengkapnya Kue lapis Kojo Resep

Sambal Palembang
Cukup sulit Cukup murah
Bahan:
cabai pili pili, bilas dulu, tiriskan, sambal ulek (asin) atau cabai giling, bawang putih, haluskan, bawang bombai, haluskan, minyak wijen, cuka biang, atau 5 sdm cuka putih dapur, minyak goreng untuk menumis, garam, jika pakai cabai giling, ingat sambal ulek biasanya asin, gula pasir, boleh tambah, juga gula menurut selera, kemiri, sangrai dan haluskan sekali
Description:

Sambal Selero: nama pertama kali, setelah itu kami namakan waktu di jual di Toko Sambal Palembang, rasanya sangat pedas, tetapi sangat digemari oleh pembeli, untuk mencoba harus hati-hati jangan sam


Waktu persiapan: 30m
Waktu memasak: 1h 10m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Sambal Palembang Resep

Soto Bandung
Gampang Cukup murah
Bahan:
daging sapi siap pakai, kacang kedelai, loba, kupas kulit, lalu iris bulat tipis, bawang merah, bawang putih, serai, memarkan, jahe, kupas kulit, memarkan, daun selderi, iris halus, daun bawang, iris halus, kecap manis, garam dan merica secukupnya
Description:

Soto Bandung soto khas dari Bandung Jawa Barat, terbuat dari kaldu daging sapi, berkuah bening seperti soto yang lainnya. Soto Bandung adalah soto khas Bandung, Jawa Barat. Sepintas, soto yang berba


Waktu persiapan: 35m
Waktu memasak: 1h 15m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Soto Bandung Resep

Daging besengek
Sangat gampang Murah
Bahan:
daging haas dalam, potong melebar, daun jeruk, serai, memarkan, asam pasta, santan kental, dapat juga dari kemasan, santan encer, lengkuas, memarkan, minyak secukupnya, untuk numis, bawang putih, sambal giling, bawang merah, ketumbar bubuk, kunyit bubuk, kemiri, sangrai dulu
Description:

Daging Besengek khas jawa, dapat juga diganti dengan ayam, Tempe atau Tahu, warna kuning dan pedas, sausnya biasanya kental, apalagi kalau lauknya diganti dengan Ikan. Besengek ( bahasa Jawa: besèn


Waktu persiapan: 40m
Waktu memasak: 1h 35m
Waktu menunggu: 15m

Selengkapnya Daging besengek Resep

10 Jul 2016 15:17 - pameus
Cuisini pameus

Hanya senang dengan membuat resep baru, yang begitu saja datang sebagai satu keinginan untuk membuat rasa [ ... ]

BlogkuRead more...
20 Jul 2016 20:20 - Eustaria
Menu Balita3

MENU BALITA3
Menu Balita diolah olehku eustaria untuk Ibu yang baru saja punya Bayi dan perlu keterangan, [ ... ]

Menu BalitaRead more...
09 Jul 2016 16:42 - pameus
Nasi Padang

Hidangan Sumatera- Aneka warna hidangan cepat, untuk pesta kecil atau ulang tahun.   NASI [ ... ]

Menu & SajianRead more...
09 Jul 2016 18:15 - pameus
Masak H.U.T istri

MASAK DENGAN KEGEMBIRAAN
Untuk membuat Nasi Kuning.Tumpeng dan tujuh hidangan, akan berhasil, kalau [ ... ]

BlogkuRead more...
10 Jul 2016 15:55 - Mario Andramatik
Sinjar Bulan

SINJAR BULAN ASET YANG TERSEMBUNYI   Mario Lahat Selasa 11 januari 2011 jam 18:56 SINJAR [ ... ]

ArtikelRead more...
09 Jul 2016 17:11 - pameus
Bistik gulung

Menu4 - Bistik Gulung   Selera Europa sekarang ini
Menu4 - Bistik isi Telur

Wortel, kentang, [ ... ]

Menu & SajianRead more...